ストレス解消・うつ予防一覧

仕事以外に趣味がない時は、苦手な事を趣味にする逆転の発想

趣味を持つ効果はたくさんあります。趣味のない人が出来る趣味とは? ・仕事のストレス解消が出来る ・人とコミュニケーションができ、職場の人でなければ、時には悩みも聞いてくれる ・職場以外の人と会う機会も増え、異業種の人の世界を感じられる ・趣味は上手くなるために、成長する段階があり、その段階の都度、達成感を味わえる

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