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 通勤方法やルート変更で変化に強くなる技

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新人 仁さん
山田さんねえ、通勤って単調ですね。近い職場が良かったです。

山田係長
そうか、仁は通勤時間が1時間半かかるんだっけ。

新人 仁さん
そうなんですよ。この時間が無駄で無駄で。

山田係長
無駄じゃないよ。スマホみたり、勉強したり、やる事は一杯あるよ。

新人 仁さん
そうですけど、本当に通勤はつまんないんですよ。

安岡部長
仁。通勤は自分を強くする最高の時間やわ。

山田係長
何ですか、その強くなるって。また訳の分からない発言ですね。

安岡部長
変化に強くなれるってことよ。

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変化に強くなる方法の一つ : 通勤方法の変更

通勤は辛い時もあれば、楽しい時もあります。

電車が混雑していたり、隣に匂いがひどい人がいたりする時は、嫌なものです。

逆に、気持ちのいい朝で、電車が空いていれば嬉しくもなります。

新人 仁さん
電車の窓から見える富士山はうれしいですね。

山田係長
新幹線通勤か! 

通勤の時に勉強をするといいとよく言われます。

確かにその通りですが、通勤時にその日の仕事のイメージを描いてみると、気持ちが整理でき、その日上手くいくことが多くなります。

山田係長
イメージ・トレーニングですね

実際に体を動かすことなく、動いている自分を思い描くことによって技術や戦術を向上させるもの。
イメージを思い描くことで、実際に動くときに集中力を高めやすく、また、雑念を払うのに役立つと考えられている。
一部の運動野は実際に運動するよりもイメージのほうがよく働くというデータが示されている。

引用:WIKIPEDIA   イメージ・トレーニング

また、通勤は単調になりがちなので、通勤経路を少し変える事により、
発想が変ったり、いつもの自分を見直す事も出来ます。

新人 仁さん
山田さん大げさですよ。通勤では人は変わりません。

山田係長
意外と違うかもよ。ねえ、安岡部長おお。

安岡部長
はいはい、変化に強くなるプチ方法やで。

いつも、同じ電車で同じ車両に乗るといつもと同じ人を見かけますね。

・定期圏内で電車の線を変更する

・電車の車両を変える

・いつもの座る席を変える

・電車で立つ側を反対に代えてみる(景色がかわります)

・電車の時間を変える 一本電車を早くする、遅くする

・バスの人も電車と同じですが、停車するボタンを押すとか、いつもと違うボタンを押す

少しでいいので、通勤のルートを変えて見ると気持ちが楽しくなってきます。

楽しくなってきたら、チャレンジ精神が向上しています

この僅かな通勤の変化に対応出来る事は、仕事でも変化に対応しやすい体質を作ります。

変化に強くなるには、些細な変化に慣れる事により、より大きな変化に対応できるようになります。

昔ですが、1990年代のNYは凶悪犯罪が多くデンジャラスでした。

しかし、ジュリアーニ市長が軽犯罪を徹底的に取り締まった結果、犯罪は劇的に減り、地下鉄も1人で乗っても大丈夫になりました。

これは、人はいきなり大きな犯罪を犯すのではなく、小さな犯罪から慣れて、だんだん大きな犯罪になっていくという理論からきております。

変化の対応も同じで、小さな変化の対応から、大きな変化の対応も簡単になります。

山田係長
通勤変更はいいけど、会社の遅刻には気を付けてね。

通勤ルートの変更で、気をつける事は、時間に余裕がないと、乗り換えや、逆の電車にのったりと遅刻のリスクが高まる事です。

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